Các loại aha tốt như thế nào cho da?

AHA là gì? Lợi ích, cách dùng

AHA là gì? Aha có tác dụng gì? Lợi ích của nó mang lại cho là da như thế nào? Tại sao AHA ngày càng Hot đến vậy? Để trở thành một chuyên gia chăm sóc da hay đơn giản muốn tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc da. Hãy tham khảo ngay các thông tin dưới đây về AHA, lợi ích, cách dùng ngay bây giờ nhé!

Vậy, AHA là gì?

AHA là một loại axit hữu cơ mà mọi người có thể sử dụng để tẩy tế bào chết trên da. Theo thời gian, AHA có thể giúp cải thiện kết cấu da, làm mờ vết thâm và giảm các dấu hiệu lão hóa.

AHA là gì?

AHA có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tác hại của tia UV, vì vậy bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày khi đang sử dụng loại acid này. 

Bạn có thể tìm thấy AHA từ đâu?

Axit alpha hydroxy (AHA) là một nhóm axit xuất hiện tự nhiên trong trái cây, đường mía và sữa. Trong chăm sóc da, người ta sử dụng chúng như chất tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết, cũng như để điều trị các vấn đề khác về da.

Có một số loại AHA khác nhau. Các AHA phổ biến thường được các bác sĩ da liễu sử dụng bao gồm:

  • Axit lactic, có trong sữa và rau lên men
  • Axit glycolic, đến từ mía
  • Axit malic, có trong táo
  • Axit citric, có trong trái cây họ cam quýt
  • Axit tartaric, có trong nho

Axit glycolic là axit alpha-hydroxy nhỏ nhất và phổ biến nhất trong số các loại AHA, vì nó thâm nhập vào da dễ dàng hơn so với các acid khác. Axit glycolic rất phổ biến, nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay.

Loại axit phổ biến thứ hai là axit lactic, nhẹ hơn một chút so với axit glycolic, nó là một sản phẩm tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm.

Mỗi loại acid có một chức năng làm đẹp riêng, bởi vậy, bạn cần xác định thể loại da của mình thuộc loại da nào để tìm AHA phù hợp.

Aha có tác dụng gì?

Lợi ích của AHA là gì khiến nó trở thành một trong những thành phần làm đẹp được tung hô nhiều đến vậy?

AHA có một số công dụng đặc biệt dành cho da, bao gồm:

Tẩy da chết nhẹ nhàng

AHA có thể là một giải pháp thay thế tốt cho các phương pháp tẩy da chết thông thường. Bạn có thể không cần sử dụng đến các laoij tẩy da chết như đá kì, các loại máy hoặc khăn mặt.  Những phương pháp tẩy da chết cơ học này có thể khiến da tổn thương và gây kích ứng.

Tẩy da chết nhẹ nhàng

Tẩy da chết với AHA có độ mạnh thấp có thể phù hợp hơn với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm .

Cải thiện kết cấu da

Các chất tẩy tế bào chết chứa axit, chẳng hạn như AHA, có thể loại bỏ da thô ráp hoặc bong tróc mà không gây kích ứng. Do đó, khi sử dụng, bạn sẽ thấy da bớt khô, ít xuất hiện mụn trứng cá và các vảy sừng trên da.

AHA được biết đến với tác dụng chống lão hóa. Khi sử dụng AHA trong khoảng thời gian ba tuần trở lên, da bạn đã có những cải thiện đáng kể về kết cấu da tổng thể.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là AHA chỉ hoạt động đối với các nếp nhăn trên bề mặt, không phải nếp nhăn sâu hơn. Bởi vậy, bạn vẫn cần kết hợp AHA với các sản phẩm chăm sóc da khác để cải thiện kết cấu da

Giảm các dấu hiệu lão hóa

Theo thời gian và đặc biệt khi da bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sự thay đổi của các tế bào da mới bị chậm lại . Điều này có thể làm tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn, các vết chân chim. AHA giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng, để lộ lớp tế bào mới bên dưới. Khi sử dụng lâu dài, AHA cũng có thể làm tăng collagen và elastin trong da.

Những chất này cung cấp cho cấu trúc và độ đàn hồi của da, nhưng chúng tự nhiên giảm dần theo tuổi tác. Bằng cách sử dụng AHA thường xuyên, mọi người có thể nhận thấy làn da của họ trông trẻ khỏe hơn.

Giảm tăng sắc tố, nám da và tác hại của ánh nắng mặt trời

Nguy cơ đổi màu da của bạn tăng lên theo tuổi tác. Ví dụ, các đốm màu nâu, nâu đem, thấm, nám hay được gọi là đốm đồi mồi (lentigines), có thể phát triển do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng có xu hướng phát triển trên những vùng cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên nhất, chẳng hạn như ngực, vùng cổ, phần tay và mặt của bạn.

Giảm tăng sắc tố, nám da và tác hại của ánh nắng mặt trời: Thường xuyên sử dụng các sản phẩm hoặc sản phẩm có chứa AHA có thể giúp điều trị chứng tăng sắc tố hoặc vết thâm trên da, chẳng hạn như: nám da, đốm đồi mồi, tác hại của ánh nắng mặt trời

tác hại của ánh nắng mặt trời

AHA thúc đẩy sự thay đổi tế bào da. Tế bào da mới đều màu . Về lý thuyết, việc sử dụng AHA trong thời gian dài có thể làm giảm sự đổi màu da bằng cách khuyến khích các tế bào da cũ bị đổi màu trở lên sáng hơn.

Điều trị và giảm mụn trứng cá

AHA có thể giúp một số người có mụn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

Mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông của bạn bị tắc do sự kết hợp của các tế bào da chết, dầu (bã nhờn) và vi khuẩn. Tẩy tế bào chết với AHA có thể giúp nới lỏng và loại bỏ tắc nghẽn. Tiếp tục sử dụng kiên trì AHA cũng có thể ngăn hình thành các cục bã nhờn gây lên mụn trong tương lai.

AHA cũng có thể làm giảm kích thước lỗ chân lông, thường thấy ở những ai có da bị mụn. Sự thay đổi tế bào da từ việc tẩy tế bào chết bằng axit glycolic và axit lactic thậm chí có thể làm giảm sẹo mụn. Một số sản phẩm trị mụn cũng chứa các AHA khác, chẳng hạn như axit citric và malic, giúp làm dịu làn da bị viêm.

Và AHA không chỉ dành cho da mặt bị mụn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm AHA trên các vùng da bị mụn khác, bao gồm cả lưng, ngực thậm chí là vùng mông.

Thúc đẩy sản xuất collagen

Collagen là một loại hợp chất giàu protein giúp giữ cho làn da của bạn luôn căng mọng và mịn màng. Khi bạn già đi, những mô này bị phá vỡ. Tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể đẩy nhanh quá trình phá hủy collagen. Điều này có thể dẫn đến da sạm, chảy xệ.

collagen

Collagen nằm ở lớp giữa của da (lớp hạ bì) có tác dụng liên kết, kéo các mô lại với nhau. Khi lớp trên (biểu bì) bị loại bỏ, các sản phẩm như AHA có thể hoạt động trên lớp hạ bì. AHA có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen bằng cách phá hủy các sợi collagen cũ để nhường chỗ cho các sợi mới.

Thúc đẩy lưu lượng máu đến da

AHA có đặc tính chống viêm có thể giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến da. Điều này có thể giúp người dùng cải thiện làn da nhợt nhạt, xỉn màu. Lưu lượng máu thích hợp cũng đảm bảo rằng các tế bào da nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua các tế bào hồng cầu giàu oxy.

Tăng khả năng hấp thụ sản phẩm chăm sóc da khác

Ngoài những lợi ích riêng biệt kể trên, AHA có thể làm cho các sản phẩm bạn bôi lên da phát huy hiệu quả tốt hơn bằng cách tăng khả năng hấp thụ vào da.

Ví dụ, nếu bạn có quá nhiều tế bào da chết, kem dưỡng ẩm hàng ngày mà bạn thoa lên da chỉ nằm ở bề ngoài mà không thể thẩm thấu để cung cấp nước cho các tế bào da mới bên dưới. AHA như axit glycolic có thể phá vỡ lớp tế bào da chết này, tạo điều kiện cho kem dưỡng ẩm của bạn cung cấp đủ nước cho các tế bào da mới hiệu quả hơn.

Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu

Những loại da nào có thể sử dụng AHA?

AHA phù hợp với hầu hết các loại da. Tất cả những làn da khô, da dầu mụn, da nhạy cảm hay kể cả da sau phẫu thuật và da bị rosacea đều có thể sử dụng AHA. Các sản phẩm AHA cũng là một sự thay thế an toàn cho BHA (như axit salicylic ) nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang cố gắng thụ thai.

aha

Vậy, cách sử dụng hiệu quả AHA là gì? Làm sao để phát huy tác dụng tối đa của loại “thần dược này” cho làn da của bạn? Mọi người có thể sử dụng AHA theo nhiều cách khác nhau. Bởi nó là thành phần có trong nhiều sản phẩm như: 

  • Các loại tẩy trang, sữa rửa mặt
  • Toner hoặc các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng cho da
  • Đắp mặt
  • Huyết thanh
  • Kem dưỡng ẩm

Trước khi chọn một sản phẩm AHA hoặc phương pháp tẩy da chết với thành phần này, bạn nên tìm hiểu kỹ xem da bạn thuộc loại da nào, da bạn đang có nhu cầu về vấn đề gì: mụn, tẩy tế bào chết, lỗ chân lông, nám,…

Nếu AHA đã có trong các sản phẩm khác, hoặc bạn đã sử dụng cách tẩy da chết thủ công, thì việc thêm một chất tẩy da chết khác là thừa thãi. Vì thế, bạn có thể chỉ nên chọn AHA hoặc 1 phương pháp tấy da chết phù hợp.

AHA là bước nào trong chu trình dưỡng da?

Vì AHA là tẩy tế bào chết hóa học, giúp bào lớp sừng trên da cực kỳ tốt, giải quyết vấn đề bít tắc lỗ chân lông, đẩy mụn ẩn cực tốt. Vì thế, nó là bước đầu tiên mà bạn cần thực hiện trong chu trình chăm sóc da. Đặc biệt, AHA không gây hiện tượng bong tróc quá mạnh nên đây sẽ là bước đệm cho da làm quen dần với sản phẩm treatment.

Nói một cách cụ thể hơn.  Bước dùng AHA tốt nhất là sau khi rửa mặt vì lúc đó da vừa được làm sạch, khô ráo. Khi thoa AHA lên da thì độ thẩm thấu vào da sẽ hiệu quả nhất, giúp AHA đi sâu và phát huy hiệu quả ở trên da.

bôi aha

Với những ai có làn da nhạy cảm, chu trình này có thể thay đổi. Hãy rửa mặt sạch, thoa một lớp Toner mỏng lên da để giữ ẩm, sau đó mới apply AHA. Điều  trước đó giúp da tránh bị kích ứng.

Sau khi thoa AHA lên da, bạn cần chờ 3- 5 phút để AHA thấm sâu vào trong da rồi mới bôi các sản phẩm chăm sóc khác. Điều này giúp cho AHA thẩm thấu hoàn toàn và tránh sự ảnh hưởng của pH làm giảm hiệu quả khi bôi các sản phẩm sau.

Bạn cũng nên chú ý không nên bôi AHA buổi sáng, bởi nó làm tăng tính nhạy cảm của da dưới ánh nắng mặt trời. Làm cho da dễ bị cháy nắng, tàn nhang, nổi ban đỏ. 

Nồng độ sử dụng bao nhiêu là hợp lý?

Không phải cứ sử dụng nhiều là sẽ có làn da đẹp. Đừng quá nóng vội, bởi bất kỳ phương pháp làm đẹp nhanh chóng nào cũng đều không được bền lâu. Vì thế, bạn cần phải kiên trì, sử dụng liều lượng phù hợp.

Nồng độ 5% dành cho những ai mới dùng thử hoặc mới bắt đầu sử dụng. Nồng độ thấp để da của bạn thích nghi dần dần, hạn chế kích ứng da.  Bạn có thể tăng dần lên khi đã dùng quen sản phẩm.

Hơn nữa, nồng độ cũng tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Chẳng hạn, với những làn da nhiều dầu mụn, tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn có thể cần dùng AHA ở nồng độ khoảng 7-10% Glycolic acid. Tuy nhiên, bạn vẫn nên sử dụng nồng độ thấp đến cao để xem phản ứng của da như thế nào. 

Các lưu ý khi sử dụng AHA

Axit lactic và axit glycolic là một số AHA được biết đến nhiều nhất. Nhưng mỗi loại lại có công dụng, cách sử dụng và phù hợp với một làn da khác nhau. Chình vì thế, hãy lưu ý những điều sau đây khi sử dụng AHA.

– Chú ý đến tỷ lệ AHA trong sản phẩm. Theo khuyến nghị, các sản phẩm AHA có nồng độ AHA tổng thể dưới 10% là tốt nhất. Không nên sử dụng các sản phẩm có hơn 15% AHA hằng ngày. Điều này giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ từ khi sử dụng AHA hằng ngày. Nếu các sản phẩm có AHA cao hơn, cần sử dụng một cách khoa học, tránh tổn thương da.

aha

– Sử dụng AHA một cách từ từ. Để giảm nguy cơ bị kích ứng, chúng tôi khuyên bạn khi mới sử dụng các sản phẩm AHA, nên sử dụng thử cách ngày một lần để xem phản ứng của da. Khi da quen với chúng, bạn có thể bắt đầu thoa AHA mỗi ngày.

– Dùng AHA từ tỷ lệ thấp đến cao. Bạn có thể bắt đầu với một loại AHA nhẹ, như axit mandelic. Hoặc một tỷ lệ phần trăm AHA thấp hơn (khoảng 5%) axit lactic hoặc glycolic.

– Nên cẩn thận hơn khi ra nắng khi đã sử dụng AHA. Tác dụng tẩy da chết của AHA đậm đặc có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV vì lúc này lớp da đang bị mài mòn. Kem chống nắng là bắt buộc và bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, thoa lại thường xuyên hơn để không bị cháy nắng.

– Đặc biệt chú ý dùng AHA với những trường hợp da mới cạo lông, wax lông, da bị thương vết thương hở, vết bỏng, vẩy nến, chàm.

– Kiểm tra độ pH của sản phẩm AHA là rất quan trọng. Công thức và độ pH của sản phẩm AHA sẽ quyết định mức độ hiệu quả của sản phẩm trên da của bạn. Thay đổi độ pH cũng làm thay đổi lượng AHA sẽ được hấp thụ vào da của bạn. AHA có hiệu quả nhất với độ pH khoảng 3,5 – 4. Tránh các sản phẩm có độ pH dưới 2,5  hoặc pH quá cao trên 4,7. Điều này có thể làm cho AHA quá kích ứng đối với làn da của bạn và phá vỡ kết cấu của acid.

– Cũng như các sản phẩm chăm sóc da khác, điều quan trọng là phải thực hiện các công thức khoa học cũng như lời khuyên từ chuyên da da liễu. Khi sử dụng AHA lần đâu. Bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng cho một vùng da lớn hơn. Nếu sản phẩm gây kích ứng, châm chích hoặc bỏng rát, hãy rửa kỹ và không sử dụng nữa.

– Nếu nó không gây ra phản ứng, hãy làm theo hướng dẫn của sản phẩm hoặc theo tư vấn từ chuyên da da liễu để sử dụng trên mặt. Mọi người không nên sử dụng AHA nếu làn da bị hỏng hoặc cháy nắng. Không sử dụng AHA cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em.

Bạn đã tự trả lời được AHA là gì rồi chứ? AHA không còn xa lạ với người dùng nữa. Xong để sử dụng nó hiệu quả, mọi người vẫn nên nắm chắc tác dụng cũng như cách dùng để tránh lạm dụng hoặc lãng phí các sản phẩm làm đẹp từ AHA. Hãy là người tiêu dùng thông minh nhé!

Posts created 24

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts